{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك من المحتمل تقيم حول أربعة عشر سنوات وقت أطول. إنتاج حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم https://diigo.com/0uujte