�?식이섬유�?�?속에�?씹히�?동안 치아 구석구석�?닦아�?치태(플라�?와 치석�?효과적으�?제거한다. 견과�? 견과류는 단일 불포화 지방과 단백�? 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부합니�? 적당한 양의 견과류는 건강에 좋으�? 쉽게 간식으로 섭취할 수 있습니다. 특히 멸치와 우유에는 단백�?또한 풍부하기 때문�?�?건강 전반적으�?이로�?작용�?합니�? 에스�?�?�?�?있는 가�?건강�?빵일 �?있습니다. 유기�?싹이 �?통곡... https://ledbookmark.com/story3000213/%ED%97%AC%EC%8B%9C-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EB%85%B8%EB%A5%B4%EC%9B%8C%ED%81%AC-%EC%BD%94%EB%84%A4%ED%8B%B0%EC%BB%B7-%EC%98%B5%EC%85%98